Những cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh tưởng đúng nhưng lại là sai lầm mẹ cần sửa ngay

Những cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh tưởng đúng nhưng lại là sai lầm mẹ cần sửa ngay: Chăm sóc sau sinh cho mẹ và bé là chuỗi nhiều công việc, tuy nhiên có nhiều ý kiến và quan niệm trái chiều xoay quanh vấn đề này. Và dưới đây là những sai lầm các mẹ hay mắc phải cần được sửa bỏ bởi không còn phù hợp hoặc vô tình gây nguy hại tới sức khỏe của cả mẹ và bé.

1. Sai lầm khi chăm sóc trẻ sơ sinh

- Chạm vào thóp sẽ tổn hại não của bé

Mỗi bé khi sinh ra sẽ có 2 thóp, thóp trên đỉnh và thóp phía sau. Trong vòng 24 tháng, hai thóp này sẽ từ từ khép lại. Thóp là khoảng giữa các xương đầu, chưa được che kín bởi hộp sọ. Cũng chính vì vậy mà nhiều mẹ thường rất lo lắng mỗi khi chạm vào chỗ này của con. Thậm chí, kiêng không chạm vào. Thật ra, dù không được bao bởi xương sọ nhưng vẫn còn nhiều lớp che nữa mới đến não của bé và những cái đụng chạm của mẹ sẽ không gây hại gì cho bé đâu. Chỉ khi cố tình đánh mạnh hoặc dùng vật nhọn đâm vào mới nguy hiểm cho con thôi. Mẹ không cần phải quá lo lắng nhé!

- Rốn bé phải được bịt kín cho đến khi rụng hoàn toàn

Để cuống rốn của trẻ nhanh chóng rụng và tránh viêm nhiễm, việc chăm sóc trẻ sơ sinh và bảo vệ cuống rốn cẩn thận là điều mà các mẹ nên lưu tâm. Và theo quan niệm người xưa, rốn của trẻ phải được quấn kỹ để tránh vi khuẩn xâm nhập và tránh lạnh bụng cho bé. 

Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên mẹ nên bịt cuống rốn của trẻ khi bé tắm, vệ sinh cá nhân hoặc đi ra ngoài để tránh bị ướt hoặc nhiễm trùng, không nên bịt kín cuống rốn trẻ cả ngày nên để cuống rốn được thông thoáng, để tránh ẩm ướt tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vừa làm cuống rốn mau rụng hơn.

- Tắm cho bé sơ sinh mỗi ngày

Tắm cho bé mỗi ngày có thể giúp con sạch sẽ và ngủ được ngon giấc hơn? Điều này chỉ đúng khi bé đã biết bò hay chập chững biết đi, vì khi đó bé sẽ có nhiều cơ hội “chơi bẩn” hơn. Còn đối với trẻ sơ sinh, tắm hàng ngày là việc không cần thiết, nó chỉ làm mất đi độ ẩm tự nhiên có trong da của bé, khiến da bé dễ bị khô hơn thôi. Mỗi tuần mẹ chỉ cần tắm cho bé từ 2-3 lần và thường xuyên lau rửa mặt và vùng da bị “bưng bít” trong lớp tã là được.

Khi tắm bé sơ sinh tại nhà, mẹ không nên dùng xà phòng hoặc nếu có cũng nên dùng loại dành cho trẻ em

2. Sai lầm khi chăm sóc mẹ sau sinh

- Kiêng uống nước

Nếu nghe ai nói về việc kiêng cữ hay hạn chế uống nước, dù là nước canh hay nước lọc thông thường thì mẹ cũng không nên làm theo đâu đấy! Đây là một quan niệm kiêng cữ sau sinh  phản khoa học, hoàn toàn không đúng chút nào. Ngược lai, sau khi sinh, mẹ lại càng cần bổ sung thêm nước cho cơ thể để có đủ sữa cho bé bú. Mỗi ngày mẹ nên đảm bảo cung cấp cho cơ thể ít nhất 2,5 lít nước nhé!

- Kiêng vận động

Cơ thể của người phụ nữ sau sinh rất là yếu nên kiêng vận động. Nhưng nếu như không vận động thì máu huyết sẽ không lưu thông gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Các phụ nữ sau khi sinh cần phải vận động nhẹ nhàng.Tập các bài tập nhẹ nhàng đễ giúp cơ thể thoải mái, máu huyết lưu thông.

Lưu ý là sản phụ không nên tập quá nặng, quá nhiều để không gây tác dụng ngược cho sức khỏe.

- Mẹ chỉ được ăn thịt nạc và rau ngót luộc

Kiêng cữ sau sinh là vấn đề gặp nhiều tranh cãi nhất trong xã hội hiện nay, thậm chí có những gia đình vì chế độ kiêng cữ mà mẹ chồng và nàng dâu trở nên bất hòa.

Phụ nữ ngày xưa, sau sinh thường phải kiêng cữ rất khổ sở, kiêng ăn hải sản, kiêng ăn hoa quả, kiêng ăn canh, kiêng ăn nhiều rau... Thực đơn trong ba tháng đầu sau sinh là rau ngót luộc và thịt nạc kho nghệ. Bởi theo người xưa, việc ăn hải sản có thể gây lạnh bụng và tiêu chảy ở mẹ khiến bé sẽ bị ảnh hưởng.

Đây là quan niệm chăm sóc mẹ sau sinh sai lầm, do chế độ ăn thiếu chất nên mẹ thường bị táo bón, và không đủ sữa cho con bú hơn nữa còn ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên, phụ nữ sau sinh cần có chế độ ăn khoa học và đủ dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và để có sữa tốt cho con bú. Mẹ có thể ăn nhiều rau, hải sản và hoa quả đều rất tốt. Tuy nhiên lưu ý, đồ ăn nên được nấu kỹ trước khi ăn, hoa quả tươi nên chần qua nước ấm mới ăn sẽ tốt đường ruột của người mẹ.

- Kiêng ăn các loại hải sản

Nếu theo quan niệm truyền thống, sau khi sinh mẹ sẽ phải kiêng khá nhiều thứ, từ hải sản, thịt bò đến bắp cải, trái cây…Thật ra, mẹ không phải kiêng cữ nhiều thứ như vậy đâu, những thứ như thịt bò hay hải sản rất giàu chất dinh dưỡng, giúp mẹ có tiết ra nhiều sữa hơn cho con. Còn bắp cải và các loại trái cây thì bổ sung thêm vitamin và chất xơ, giúp hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động tốt hơn.

Tỷ lệ sinh mổ đang có dấu hiệu ngày càng gia tăng ở Việt Nam, đặc biệt là ở các thành phố lớn. Trung bình cứ 100 trẻ sinh ra thì có gần 40 trẻ sinh ra bằng phương pháp mổ. Thông thường sau khi sinh mổ, mẹ sẽ được giữ lại từ ba ngày đến một tuần tại bệnh viện để tiện theo dõi. So với sinh thường,...

- Kiêng tắm rửa

Phụ nữ sau khi sinh phải kiêng tắm sau sinh ít nhất 1 tháng, có nơi thậm chí còn phải kiêng đủ 3 tháng 10 ngày. Liệu mẹ có thật sự kiêng tắm được 1 tháng? Theo các bác sĩ sản khoa, việc kiêng cữ này hoàn toàn không cần thiết. Thậm chí đã có nhiều trường hợp các mẹ bị viêm da do kiêng tắm trong một thời gian dài.

Nếu các mẹ tắm nhanh và đóng kín cửa không cho gió lùa vào thì việc tắm rửa cũng sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe đâu. Ngược lại còn mang lại cho mẹ cảm giác thoải mái và sạch sẽ nữa. Còn nếu mẹ ngại gội đầu thì cũng không sao, các loại dầu gội khô sẽ là “bạn đồng hành” dành cho mẹ. Rất dễ tìm mua ở các hiệu thuốc đấy nhé!

Trên đây là một số sai lầm khi chăm sóc sau sinh cho mẹ và bé các mẹ nào mắc phải thì nên xem xét lại ngay. Điều này có ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và con trong tương lai nữa đấy.