Hội ngực lép chú ý: Ăn ngay 3 món này liên tiếp trong 1 tuần, vòng 1 tăng 5 thậm chí 7cm khiến đám con trai “lác mắt”

3 món ăn siêu ngon này sẽ giúp bạn thoát khỏi mác hai lưng, cò hương và sở hữu vòng 1 căng tròn như tuổi đôi mươi.

Kết cấu của ngực là các mô  mỡ, vì thế muốn kích thích vòng 1 bạn cần phải bổ sung các món ăn giàu chất béo. Vòng ngực thường ít có các cơ nâng đỡ nên khá lỏng lẻo. Lão hóa, mang thai, sinh nở, cho con bú,… rất dễ khiến ngực bị chảy xệ và kém duyên dáng. Ba món ăn dân giã này sẽ giúp bạn có thể tự làm săn chắc và nở ngực ngay tại nhà mà không cần nhờ đến sự can thiệp của công nghệ.

1. Chè đậu phộng

Công dụng: Món ăn này không chỉ hỗ trợ tăng cường vòng 1 căng tròn, nảy nở mà còn rất có lợi cho máu, hệ tiêu hóa và đặc biệt là phụ nữ thiếu sữa.

Nguyên liệu:

- 50g đậu phộng

- 30g củ mài

- 100g gạo tẻ

- Đường phèn vừa ăn.

Cách làm: Bạn cho đậu phộng và củ mài vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó cho vào nồi ninh cùng gạo tẻ và nêm thêm đường phèn cho vừa ăn.

2. Sò điệp xào mướp đắng

Công dụng: Sò điệp chứa lượng protein à các amino acid giúp làm đầy ngực và bồi bổ cơ thể.

Nguyên liệu:

- 8 con sò điệp khô

- 250g mướp đắng

- Gia vị: Hành tỏi, nước mắm, mì chính,…

Cách làm:

- Sò điệp cho vào ngâm nước cho nở rồi xé nhỏ.

- Phi hành cho thơm cùng dầu ăn, rồi cho sò điệp, mướp đắng cắt khoanh vào xào thêm 5 phút. Nêm thêm gia vị cho vừa ăn.

- Hòa thêm một ít bột bắp với nước dùng để làm sốt giúp món ăn sệt sệt và hấp dẫn hơn. Cuối cùng, cho món ăn ra đĩa và thưởng thức khi còn nóng để đảm bảo hương vị món ăn.

3. Giò heo đậu phộng

Nguyên liệu:

- 1 chiếc giò heo

- 15 quả táo đỏ

- 100g đậu phộng

- Gia vị: Muối, dầu ăn,…

Cách làm:

- Giò heo rửa sạch, trần qua với nước sôi. Táo đỏ và đậu phộng rửa sạch.

- Cho giò heo, đậu phộng và táo đỏ vào một cái nồi, cho nước vừa đủ dùng rồi đun sôi với lửa lớn. Sau khi sôi bạn hãm bớt lửa và đun đến khi thịt heo nhừ thì cho thêm gia vị vào, nêm lại vừa miệng rồi tắt bếp.

Lưu ý: Để kích thích vòng 1 phát triển, bổ sung thêm chất béo, chất đạm, steriod ở trong động vật là điều không thể thiếu. Những món ăn này đều là những món giàu dinh dưỡng, bồi bổ sức khỏe và có tác dụng thúc đẩy hormone phát triển. Hãy lưu lại để trổ tài và làm đẹp cho bản thân nhé.

Theo Thethaovaxahoi.vn