Đừng vứt vỏ chanh đi, hãy tận dụng để chữa đau viêm khớp

Trong giai đoạn trời mưa và ẩm ướt, kéo dài từ tháng 7 đến tháng 1 năm sau, cường độ cơn đau khớp sẽ tăng lên khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, đau nhức thường xuyên.

Đau khớp là chỗ đau phát sinh trong khu vực hai xương nối nhau. Đau khớp phổ biến trong mùa đông. Nó gây khó chịu và cản trở các chức năng cơ thể. Đau khớp có thể được gây ra các vấn đề như viêm xương khớp, các bệnh tự miễn dịch, viêm khớp, bệnh gút, rubella, viêm gan, bong gân, căng cơ và những tổn thương khác. Đau khớp thường gặp ở đầu gối, vai, khuỷu tay, cổ, hông và cổ tay.

Cường độ đau khớp dao động từ nhẹ đến trung bình và trung bình đến nghiêm trọng. Nó cũng có thể được đi kèm với sưng và cứng khớp, đau đầu gối dai dẳng và đau tay. Tập thể dục thường xuyên và ăn uống điều độ giúp giảm đau khớp.

Có rất nhiều phương pháp hay bài thuốc chữa bệnh viêm khớp. Dưới đây là các cách tận dụng vỏ chanh để làm hợp chất sử dụng trong việc điều trị đau khớp.

Vỏ chanh được cho là có tác dụng ngăn ngừa và chữa đối với các vấn đề về tim, mụn trứng cá, cholesterol, bệnh còi cọc, và nhiều hơn nữa... Nó bao gồm các enzym thiết yếu, vitamin, và khoáng chất như vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene, axit citric, flavonoid polyphenol, và salvestrol Q40... có tác dụng làm cho cơ thể cũng như tâm trí được sảng khoái.

Để xương mạnh mẽ và khỏe mạnh cần một lượng canxi, và chanh vỏ lại có nhiều canxi và vitamin C. Tiêu thụ vỏ chanh được chứng minh là hữu ích trong việc ngăn ngừa các rối loạn khác nhau như loãng xương, viêm khớp dạng thấp, gãy trong xương, viêm đa khớp và viêm xương khớp.

Cách 1 

- Rửa sạch vài quả chanh. Sau đó bào một lớp mỏng trên vỏ chanh. Lấy toàn bộ bột vỏ chanh vừa mới bào này thoa vào những vùng khớp bị đau và dùng băng gạc cố định lại.

- Bạn nên giữ trong tầm khoảng 2-3 tiếng. Đây là cách làm giảm các cơn đau khớp.

Cách 2 

- Lấy một ít vỏ chanh vào trong 1 cái cốc. Cho vào một ít lá cây bạch đàn và dầu ôliu. Đậy cốc thật chặt và để như vậy trong tầm khoảng 2 tuần.

Sau đó sử dụng một miếng vải thấm hỗn hợp trên và đặt vào vùng khớp bị đau. Giữ như thế qua đêm, bạn sẽ thấy triệu chứng đau khớp giảm hẳn.

Cách 3 

- Cho một chút vỏ chanh vào nồi nước sôi và đun trong một vài phút. Khuấy đều lên.

- Có thể cho thêm chút mật ong vào cho dễ uống nếu bạn không uống được vị đắng của nó. Đây là cách làm giảm viêm và giảm đau quanh vùng viêm khớp.

Lưu ý: Uống vỏ chanh trong vòng hai tiếng đồng hồ mà không đi tiểu được, hay nhức đầu thì ngưng ngay; phải đi tiểu được nhiều trong vòng 2 tiếng mới tốt.

Nguồn: ST