3 món ăn ngon, bổ dưỡng cho trẻ đang mọc răng, con khó chịu đến đâu cũng ăn hết veo

Khi trẻ thường hay đau nhức, nóng sốt và biếng ăn. Vì vậy, khẩu vị của trẻ cũng thay đổi hoàn toàn so với trước.

Mẹ có thể thử bổ sung một số món gợi ý dưới đây vào bữa ăn hàng ngày để con ăn ngon miệng hơn.

Khoai tây nghiền + sữa

Với trẻ từ 4 - 8 tháng trong giai đoạn mọc răng, trẻ cảm thấy rất khó chịu và đau đớn do đó sẽ lười ăn nếu đang ăn dặm. Vì vậy, thực phẩm giai đoạn này cần phải mềm, nhuyễn và mùi vị dễ chịu. Khoa tây trộn sữa chính là lựa chọn hoàn hảo cho mẹ.

Nguyên liệu: 1-2 củ khoai tây, sữa mẹ 50ml.

Cách làm:

- Các mẹ gọt khoai tây, đem ngâm với nước khoảng 30 phút để khi nấu khoai tây không đắng.

- Đem khoai tây hấp hoặc luộc chín. Sau đó cho vào máy xay nhuyễn.

- Trộn sữa mẹ với khoai tây và cho bé ăn.

Cháo cải ngọt, đậu phụ non

Món ăn mềm, ngon thanh mát này rất thích hợp với trẻ đang mọc răng.

Nguyên liệu: 1 vài nhánh cải ngọt, 50g đậu phụ non, 1 chén cháo chín mềm

Cách làm:

- Cải ngọt đem nhặt sạch, luộc chín rồi cắt nhỏ, nghiền qua rây nếu trẻ mới ăn dặm.

- Đậu phụ non chần qua nước sôi, nghiền tương tự rau cải.

- Trộn đều hỗn hợp với nhau và đun sôi, sau đó đổ cháo vào đảo đều.

- Múc cháo ra bát và cho bé ăn khi cháo còn ấm.

Nghiền đậu hà lan, sữa

Nguyên liệu:

- 50g đậu hà lan

- 50ml sữa

Cách làm:

- Đậu hà lan cho vào luộc chín.

- Dùng thìa nghiền đậu qua rây hoặc cho vào máy xay xay mịn và lọc qua rây.

- Trộn thêm sữa mẹ với đậu và trộn đều cho sánh mịn, sau đó cho bé ăn.

Theo Đời sống Plus