Nghệ - "Thần dược" làm đẹp sau sinh và bảo vệ sức khỏe cho sản phụ

Nghệ - "Thần dược" làm đẹp sau sinh và bảo vệ sức khỏe cho sản phụ: Không chỉ là "nữ hoàng" gia vị, từ lâu nghệ đã được biết đến như một “thần dược”  làm đẹp sau sinh và bảo vệ sức khỏe rất tốt. Đặc biệt nghệ có công dụng rất lớn đối với mẹ sau sinh, giúp cho mẹ đẹp từ trong ra ngoài.

Sau khi sinh con, mẹ thường phải đối mặt với nhiều vấn đề như dễ bị viêm nhiễm, táo bón, khó tiêu, da bị rạn nứt sồ sề… Củ nghệ sẽ là giải pháp hữu hiệu dành cho mẹ làm đẹp sau sinh và bảo vệ sức khỏe, giải quyết tất cả những tình trạng trên. Cùng tham khảo bài viết sau để biết hết những công dụng, ưu điểm nổi bật của nghệ, mẹ nhé!

1. Lợi ích của nghệ đối với sức khỏe mẹ sau sinh

Kháng viêm, giúp vết thương nhanh lành

Nghệ là một chất có tính sát trùng và kháng khuẩn tự nhiên rất an toàn đối với phụ nữ sau sinh, giúp phòng ngừa tình trạng viêm nhiễm ở vết khâu tầng sinh môn hay vết thương sinh mổ. Ngoài ra, trong củ nghệ có tinh chất vitamin E và một số chất khác có tác dụng kích thích làm liền các vết thương.

Tắc tia sữa sau sinh là tình trạng thường gặp đối với ai nuôi con bằng sữa mẹ, tuyến vú bị tắc khiến cho ngực sưng và đau nhức. Với khả năng kháng viêm củ nghệ sẽ giúp mẹ tránh được nguy cơ viêm vú cũng như viêm các mô trong cơ thể rất hiệu quả.

Tăng khả năng hệ miễn dịch

Sau khi trải qua quá trình sinh nở cơ thể của mẹ rất yếu ớt theo đó, hệ miễn dịch cũng hoạt động kém hơn bình thường nên dễ bị nhiễm bệnh. Củ nghệ chứa chất Lipopolysaccharide có tác dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, các chất kháng khuẩn, kháng virus, kháng nấm có trong nghệ cũng giúp củng cố hệ miễn dịch của cơ thể. Làm giảm nguy cơ mẹ bị cảm lạnh, cảm cúm và ho trong thời gian sau khi sinh.

Thúc đẩy hệ tiêu hóa

Thành phần trong củ nghệ có tác dụng kích thích túi mật để sản xuất đủ mật giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm thiểu các triệu chứng khó chịu mà mẹ sau sinh thường gặp như: Táo bón, đầy bụng, khó tiêu…

Quản lý trọng lượng cơ thể

Củ nghệ giúp điều chỉnh trọng lượng cơ thể mẹ sau sinh một cách hiệu quả. Kích thích tăng dòng chảy của mật và ngăn chặn nguy cơ tăng cân và béo phì. Do đó, để duy trì và có một trọng lượng khỏe mạnh mẹ hãy dùng 1 muỗng cà phê bột nghệ sau bữa ăn.

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Đối với những mẹ bị tiểu đường thai kỳ, sau khi sinh mà bệnh vẫn chưa khỏi thì nghệ sẽ là phương thuốc hiệu quả và an toàn. Củ nghệ có khả năng điều chỉnh lượng insulin ở mức độ vừa phải trong cơ thể, giúp làm giảm kháng insulin và ngăn chặn sự khởi phát của bệnh tiểu đường tuýp 2.

2. Nghệ – Bảo bối chăm sóc sắc đẹp

Làn da của phụ nữ sau sinh thường gặp rất nhiều vấn đề rắc rối như nám, tàn nhang, nổi mụn, rạn da, khô da…do những “tác dụng phụ” của quá trình mang thai. Nghệ là một dược liệu cực hiệu quả hỗ trợ mẹ trong công cuộc “trùng tu” lại nhan sắc sau sinh. Với những cách làm khác nhau nghệ phát huy tác dụng làm trắng da sau sinh, trị mụn, làm mờ và hạn chế các vết chàm trên da, thu nhỏ lỗ chân lông, chống nhờn, se vết rạn…

Mặt nạ nghệ làm đẹp da

Dưới đây là một số cách làm mặt nạ dưỡng da từ nghệ rất đơn giản để mẹ có thể lựa chọn và áp dụng:

Mặt nạ nghệ + mật ong

Nghệ và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo để tạo nên một loại mặt nạ làm đẹp với công dụng trắng da, tăng tính đàn hồi.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 thìa bột nghệ, 1 thìa mật ong và ½ thìa bột mì, trộn đều hỗn hợp này lại rồi đắp lên da mặt và cổ. Giữ yên khoảng 10 phút, rửa lại bằng nước ấm. Để mang lại hiệu quả cao nên thực hiện từ 2-3 lần/tuần.

Mặt nạ nghệ và lòng đỏ trứng gà

Nghệ có tác dụng làm sạch da, chống lão hóa trong khi đó các vitamin có trong lòng đỏ trứng gà cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da giúp da trắng sáng mịn màng. Đồng thời, loại bỏ các vết sạn da, nám da cũng như vi khuẩn gây hại.

Cách thực hiện: Trộn đều 1 lòng đỏ trứng, 1 củ nghệ tươi đã giã nhuyễn đến khi hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, đắp đều lên da mặt để khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Mặt nạ nghệ + sữa chua

Cách thực hiện: Cho 1 thìa bột nghệ, 1 thìa sữa chua vào bát trộn đều sau đó cho thêm 1 thìa mật ong và tiếp tục khuấy đến khi hỗn hợp trở nên mịn. Thoa lên mặt và để khoảng 15 phút, rửa lại bằng nước lạnh.

Điều trị rạn da

Ngay từ khi còn mang bầu nhiều chị em đã gặp tình trạng rạn da. Làm sao để trị rạn da sau sinh là nỗi lo của rất nhiều sản phụ, và nghệ là một trong những "thần dược" có thể làm được việc đó. Đối với những vùng da bị rạn như ngực, mông, đùi mẹ hãy trộn bột nghệ với tinh chất dầu dừa thành hỗn hợp nhão rồi đắp lên da trước khi tắm chừng 15 phút. Các dưỡng chất có trong nghệ và dầu dừa sẽ ngấm sâu vào bên trong da giúp bổ sung độ ẩm, tăng cường tính đàn hồi cho da.