Mách các mẹ sau sinh cách trị nám da rất đơn giản

Mách các mẹ sau sinh cách trị nám da rất đơn giản: Làm sao để trị nám da sau khi sinh? Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ tìm kiếm. Blogwomantoday sẽ mách các mẹ một vài mẹo trị nám da sau sinh rất đơn giản mà hiệu quả cao nhé.

Bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt khuyên thai phụ không nên áp dụng các phương pháp điều trị tàn nhang, nám da bằng thuốc vì có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và thai kỳ. Lúc này, việc trị nám chỉ dừng lại ở các bước chăm sóc da cơ bản để tình trạng nám sạm không quá tồi tệ. Sau sinh là thời gian thích hợp nhất để chị em áp dụng các biện pháp loại bỏ vết nám, tàn nhang triệt để, song cần tuân thủ nguyên tắc an toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe, nhất là khi đang cho con bú.

Bác sĩ gợi ý một số mẹo trị nám da sau sinh từ thực phẩm tự nhiên như:

Mặt nạ lô hội và nước vo gạo

Lô hội là một loại cây lành tính, chứa nhiều vitamin và dưỡng chất khác nhau nên thường được chị em dùng làm mặt nạ dưỡng, làm trắng da. Đặc biệt, lô hội có khả năng chống lão hóa làn da, làm chậm và làm giảm các hắc tố melanin có trong da (nguyên nhân gây nám da) giúp làn da sáng dần lên sau 1 thời gian sử dụng. Chị em sẽ thấy hiệu quả trị nám da sau sinh bằng lô hội sau một thời gian ngắn sử dụng.

Chuẩn bị:

– Lô hội lọc lấy phần trong, bỏ vỏ xanh, xay nhuyền.

– 1 thìa canh nước vo gạo đậm đặc

Cách làm:

– Trộn phần gel lô hội với nước vo gạo. Thoa hỗn hợp lên vùng da nám (đã được làm sạch).

– Để khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước. Bạn nên thực hiện theo cách này vào mỗi tối trước khi đi ngủ, sáng ngày hôm sau khi ngủ dậy rửa mặt, làm như vậy sẽ cho hiệu quả nhanh chóng hơn.

Nước cốt chanh và mật ong

Kết hợp giữa mật ong và nước cốt chanh không chỉ được biết đến như là cách trị nám da hiệu quả mà còn chứa nhiều công dụng tuyệt vời khác như : trị mụn đầu đen, trị sẹo thâm, trị mụn cám hiệu quả, làm trắng và sáng da, giảm cân, trị hôi miệng, chảy máu chân răng, cân bằng huyết áp, trị ho cảm cúm… Công thức trị nám sau sinh bằng mật ong và chanh cùng vô cùng đơn giản:

Nguyên liệu: 2-3 quả chanh, 5-6 thìa mật ong

Cách thực hiện:

– Trộn đều mật ong và nước cốt chanh

– Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị nám, mát-xa nhẹ nhàng để tinh chất mật ong và nước cốt chanh ngấm sâu vào làn da, rửa lại mặt sau 30 phút.

Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để có kết quả nhanh chóng, kiên trì thực hiện cách làm này trong 1 tháng bạn sẽ cảm nhận rõ kết quả.

Cách trị nám da mặt bằng chanh và mật ong này tuy hiệu quả cao nhưng có một nhược điểm khá lớn là chanh có tính axit, dễ bắt nắng vì vậy khi áp dụng cách này bạn cần tránh nắng cho da thật tốt.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Do đang nuôi con nhỏ nên sản phụ cần chế độ ăn đủ chất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày bạn nên bổ sung một ly nước ép nho hoặc cà rốt để vừa làm sáng da từ bên trong lại cung cấp vitamin cho em bé thông qua sữa mẹ.

Ngoài ra cần thiết lập chế độ sinh hoạt điều độ. Người mẹ nên sắp xếp thời gian hợp lý để không lâm vào tình trạng mệt mỏi do thiếu ngủ thường xuyên. Đi bộ và tập thể dục cũng giúp cho hoạt động đào thải trong cơ thể tốt hơn và làm mờ các vết nám da hiệu quả sau sinh.