Chuyện gì xảy ra nếu chúng ta uống nước quế trộn mật ong hàng ngày?

Không chỉ tốt cho sức khỏe, uống nước quế pha mật ong 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm nhanh 2 - 3kg chỉ trong 1 tuần..

Từ xưa, mật ong và quế là những vị thuốc phổ biến trong y học cổ truyền. Mật ong không bao giờ hết hạn, và quế như món quà quý giá mà chỉ có hoàng đế mới có. Hỗn hợp mật ong và quế không chỉ có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà còn giúp chị em giữ gìn vóc dáng thon gọn, quyến rũ hiệu quả.

Hãy cùng khám phá công dụng tuyệt vời của loại nước uống này trong bài viết dưới đây.

Ngăn chặn lão hóa

Mật ong và quế chứa các chất chống oxy hóa, giúp kiểm soát các gốc tự do tham gia vào quá trình lão hóa. Uống mật ong và quế mỗi ngày giúp ngăn chặn lão hóa và làm tăng tuổi thọ.

Cải thiện chức năng tim

Mật ong và quế có khả năng ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Mật ong làm tăng lưu lượng máu đến tim, do đó làm giãn nở các động mạch. Mật ong cũng chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các cục máu đông thường dẫn đến các cơn đau tim và đột quỵ. Quế có tác dụng giảm cholesterol “xấu” (hình thành mảng xơ vữa trên thành động mạch) và làm tăng mức độ cholesterol “tốt” trong cơ thể.

Thêm một vài thìa quế vào hũ mật ong và trộn đều, ăn thường xuyên trong các bữa ăn sáng với một miếng bánh mì hoặc một chiếc bánh cookie sẽ giúp tim bạn khỏe mạnh hơn.

Chống nhiễm khuẩn

Mật ong và quế đều có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại. Do đó, hỗn hợp này không chỉ trị dứt cảm lạnh mà còn giúp ngăn chặn các bệnh truyền nhiễm như nhiễm trùng thận hay bàng quang rất tốt.

Giảm 2 - 3kg chỉ trong 1 tuần

Mật ong và quế không phải là sản phẩm giảm cân. Tuy nhiên, chúng được coi là hỗn hợp hỗ trợ giảm cân hiệu quả khi kết hợp với ăn uống, tập luyện đúng cách. Tiêu thụ vừa phải mật ong sẽ làm giảm số lượng calo trong chế độ ăn uống của bạn và ngăn ngừa lượng đường thừa trong máu. Ngoài ra, quế làm giảm lượng đường trong máu và làm tăng tốc độ trao đổi chất và chuyển đổi glucose thành năng lượng.

Mỗi ngày, pha hỗn hợp nước uống gồm 1 muỗng cà phê mật ong và 1/2 muỗng canh quế, uống 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm nhanh 2 - 3kg chỉ trong 1 tuần.

Giảm lượng đường trong máu

Đường huyết cao có thể gây ra nhiều bệnh, đặc biệt là bệnh tiểu đường. Theo các nhà khoa học, mật ong và quế có thể làm giảm lượng đường trong máu. Mật ong chỉ có 17% là nước và phần còn lại chủ yếu là fructose và glucose. Do đó cơ thể sẽ dễ dàng hấp thụ và không gây đột biến lượng đường trong máu. Quế có khả năng làm giảm tình trạng đề kháng insulin.