1 tuần giảm 4kg mà 10cm vòng eo với loại nước ai cũng có thể làm được

Giảm cân sau sinh là nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Với chỉ cần uống ly nước này mỗi ngày, bạn có thể giảm ngay 4kg và 10cm mỡ bụng chỉ trong 1 tuần. Xem công thức chi tiết nhé.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 8 ly nước lọc.

- 1 trái chanh (xanh hay vàng đều được).

- 1 trái dưa leo.

- Một ít gừng tươi.

- Một ít lá bạc hà tươi.

2. Công dụng

Chanh là thần dược giảm béo sau sinh được các chị em ca tụng vì thành phần của chanh có chứa lượng axit citric giàu có trong quả chanh có thể trợ giúp cho việc tiêu hóa tự nhiên vào dạ dày. Gừng có tính nóng, nó làm tăng nhiệt độ của cơ thể do đó, kích thích quá trình đốt cháy chất béo của bạn.

Tính nóng của gừng có tác dụng đốt cháy chất béo

Dưa leo chứa rất nhiều vitamin, ít calo và hàm lượng axit tatronic trong quả dưa leo giúp ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo trong cơ thể, chính vì thế dưa leo sẽ cách giảm cân  sau sinh hiệu quả và nhanh chóng.

Dưa leo hỗ trợ giảm cân rất tốt

Khi kết hợp 3 nguyên liệu này với nhau sẽ tạo thành hỗn hợp giảm cân siêu thần tốc. Một chút lá bạc hà giúp nước thơm mát, dễ uống hơn.

3. Cách làm:

- Đổ nước lọc vào bình thủy tinh lớn rồi cắt quả chanh thành những lát mỏng thả vào bình.

- Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ rồi thái thành từng lát mỏng, cho vào bình nước. Rồi bỏ lá bạc hà vào.

- Gừng sau khi mua về, rửa sạch, cạo vỏ rồi thái thành từng lát nhỏ, cho vào bình nước.

- Khuấy đều bình nước lên rồi đậy nắp lại, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh.

- Để trong tủ lạnh 1 ngày là bạn đã có hỗn hợp giảm mỡ bụng sau sinh cực hiệu quả rồi. Bạn uống chúng bất cứ khi nào thấy khát, thay thế cho nước lọc nhé. Hỗn hơp không chỉ thơm mà còn rất dễ uống nữa.

Chúc các bạn thành công!