Nóng nực, mẹ đừng bật quạt điện khiến con ốm sốt liên miên nữa, phải dùng cách này vừa mát vừa khỏe

Mới chớm hè mà bé nhà mình cứ bị ho sốt liên miên, nhiều lần uống thuốc đã khỏi rồi thế mà mấy hôm sau lại tái phát. Đã thế, con vẫn phải ở trong gian nhà chật hẹp, nóng nực mà 2 vợ chồng mình đi thuê nên càng thấy xót các chị ạ.

Hôm rồi cho con viện khám, họ bảo bé nhà em có thể bị nhiễm lạnh nên mới bị ho kéo dài như vậy. Nghĩ ra thì có khi đúng thật, ở nhà chật chội, mình suốt ngày lo con nóng nực khó chịu nên bật quạt vù vù cả đêm (vì cứ tắt quạt thì cu cậu nóng quá lại dậy khóc). Không ngờ, thói quen “chiều con” trong mùa hè lại có thể làm hại con như vậy. Mẹ nào còn giữ kiểu dùng quạt máy như mình thì thay đổi ngay đi nhé!

Đừng cho quạt vào màn để ngủ

Mình thường xuyên cho quạt vào màn để cả nhà được tận dụng tối đa hơi mát. Thực ra, thói quen này không tốt và nhất là trong màn có trẻ em ngủ thì lại càng không nên đâu các mẹ nhé. Nếu để quạt vào trong màn ngủ và bật số to có thể gây thiếu oxy cho người ngủ. Điều đó lí giải vì sao chúng ta cảm thấy ngột ngạt, khó thở khi cho quạt vào bên trong màn.

Không nên chọn loại quạt “siêu mát”

Loại này có thể là quạt hơi nước, quạt đá hay quạt có cánh mỏng, thổi gió tốc độ lớn như nhà em đang dùng. Mấy loại này chỉ làm thoải mái cho người lớn thôi chứ đối với các bé là cực kì không tốt đâu các mẹ ơi. Bởi vì, cơ thể các bé vốn yếu và không thể kịp thời thích ứng khi đang nóng rồi lại làm mát quá nhanh như vậy.

Chọn quạt điện dành cho trẻ em, mẹ không cần phải chọn chiếc quạt điện có công suất quá lớn, tốt nhất là chọn 1 chiếc quạt làm mát vừa phải, êm ái.

Đừng bật ngay số to nhất để làm mát nhanh chóng

Trong cơn nóng, ai cũng muốn làm mát nhanh nên sẽ để quay quạt trực tiếp vào người và bật số mạnh nhất, có khi để như vậy đến cả tiếng đồng hồ, thậm chí là qua đêm. Hành động này rất có hại cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ em. Ở chỗ cơ thể bị quạt thốc trực tiếp, mồ hôi bốc hơi nhanh sẽ làm nhiệt giảm nhanh, phần không có gió thì nhiệt độ ngoài da tương đối cao. Sự chênh lệch này làm cho tuần hoàn máu và bài tiết mồ hôi bị mất cân bằng, dẫn đến cảm lạnh, đau đầu, chóng mặt.

Có những lúc rất nóng nhưng không được bật quạt

Cứ lúc nào con mình đùa nghịch ra nhiều mồ hôi là ngay lập tức chạy đến chiếc quạt điện cho bớt nóng. Nếu con mẹ nào cũng như vậy thì hãy nhắc con dừng hành động đó lại. Khi cơ thể nhiều mồ hôi sau vận động, các mạch máu đang giãn nở, mồ hôi tiết ra nhiều ,gió từ quạt sẽ làm quá trình bài tiết mồ hôi bị ngưng trệ, mạch máu co đột ngột vô cùng nguy hiểm, có người có thể bị ngất hay đột quỵ.

Vào những lúc này, mẹ nên lấy khăn khô lau sạch mồ hôi cho con rồi bật quạt từ xa để làm mát từ từ chứ không xối thẳng vào người, rất dễ bị cảm lạnh.

Quạt máy là vật dụng không thể thiếu trong mùa hè và trẻ em hay người lớn thì đều có nhu cầu dùng nó. Ngoài việc tránh những sai lầm trên, mẹ hãy nhớ những mẹo nhỏ dưới đây để chiếc quạt vừa làm mát vừa khiến cả nhà khỏe mạnh hơn nhé!

Nằm cùng hướng thổi của quạt

Thay vì để luồng khí thổi thẳng vào người, mẹ hãy hướng dẫn bé nằm cùng hướng thổi với quạt (chếch chéo, ko để quạt thổi vào đầu) và để quạt cùng hướng cửa sổ. Như vậy, cơ thể sẽ nhận được luồng gió vừa phải, không quá lạnh, cũng không quá nóng. Hướng gió ra cửa giúp cho luồng khí trong phòng được thay đổi liên tục, không gian phòng cũng thông thoáng hơn.

Nên hẹn giờ sử dụng quạt

Nhiệt độ sẽ hạ xuống vào ban đêm nên không cần bật quạt suốt đêm, chỉ nên sử dụng quạt từ 1 đến 2 giờ đêm. Để làm được điều này, hãy chọn mua những chiếc quạt có chế độ hẹn giờ.

Chú ý: Người già và trẻ nhỏ sử dụng quạt ít hơn. Đây là 2 đối tượng có sức đề kháng yếu, trong khi trẻ em chưa hoàn thiện về thể chất, còn người già do tuổi cao nên đề kháng kém. Do vậy, sẽ rất dễ bị nhiễm lạnh nếu sử dụng quạt quá lâu. Nếu cảm thấy nóng thì nên sử dụng số nhỏ nhất và nhớ hẹn giờ quạt trước khi đi ngủ.

Theo WTT