Ngày hè oi bức cứ lấy rau má xay nhuyễn vừa uống vừa đắp mặt nạ, người hết “nóng trong” da dẻ lại trắng mịn, sạch mụn

Chỉ cần ra ngoài chợ mua 1 nắm rau má để làm theo cách này, da đen bẩm sinh cũng trắng mịn hoàn hảo.

Rau má được biết đến với công dụng giải nhiệt, làm mát cơ thể. Bên cạnh đó, loại rau này còn được hội chị em tận dụng để làm đẹp da hiệu quả từ sâu bên trong. Với thành phần chứa nhiều chất dinh dưỡng gồm vitamin A, C, hoạt chất Saponin và Triterpenoids, Beta – carotene có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành các hắc sắc tố. Bên cạnh đó, sử dụng rau mà còn kích thích tái tạo các tế bào da mới giúp làn da luôn trắng mịn, tươi trẻ đồng thời trị mụn, mẩn ngứa và làm mờ vết sẹo.

Chuẩn bị nguyên liệu

- 100g rau má.

- 100ml nước lọc

- 2 thìa đường.

Cách làm:

- Rau má mua về nhặt bỏ các lá úa, hỏng rồi rửa qua nước thật sạch.

- Cho rau má vào máy xay sinh tố, đổ thêm 100ml nước lọc rồi xay nhuyễn.

- Dùng rây inox để lọc lấy phần nước đổ ra cốc, thêm chút đường cho vừa miệng để uống.

- Phần bã thì cho ra một chiếc chén, thêm 1 chút mật ong, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.

- Rửa mặt thật sạch với nước ấm và sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn. Lấy hỗn hợp rau má và mật ong thoa lên da, massage nhẹ nhàng và giữ nguyên khoảng 20 phút thì rửa lại mặt với nước sạch.

Áp dụng công thức này liên tục trong 1 tuần, bạn sẽ bất ngờ khi thấy kết quả, làn da sạch mụn, sẹo thâm cũng dần biến mất, thay vào đó chính là làn da trắng mịn bất ngờ.

Lưu ý nhỏ:

Ngoài việc tốt cho da, uống nước rau má hàng ngày còn giúp giảm lượng cholesterol có trong máu, hạn chế những tai biến do xơ vữa động mạch máu rất tốt đối với những người bị bệnh tim mạch, béo phì. Bên cạnh đó, uống nước rau má còn có tá dụng trong việc điều trị chứng mất ngủ, rối loạn tuần hoàn, mất trí nhớ…

Theo Thethaovaxahoi.vn