Chỉ cần ăn sữa chua trộn với 1 thìa này, cân nặng của bạn sẽ giảm nhanh gấp 3 lần bình thường

Không cần tập luyện vất vả hay nhịn ăn khổ sở, bạn vẫn có được vóc dáng thon gọn như ý sau 2 tuần chỉ nhờ ăn sữa chua cùng với thứ này mỗi ngày.

Bạn đang nỗ lực với công cuộc giảm cân để có được vóc dáng ưng ý, hãy tạm thời bỏ qua các món rau củ và đi ngay xuống bếp. Bởi một nghiên cứu thời gian gần đây đã chứng minh bột thì là có khả năng giúp kích hoạt quá trình giảm cân, giảm lượng mỡ thừa của cơ thể và cải thiện mức độ xấu của cholesterol đối với sức khỏe.

Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có cho mình phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Bột thì là.

- 1 hộp sữa chua không đường.

Cách làm:

- Trộn 1 thìa cà phê bột thì là với 1/2 hộp sữa chua không đường và ăn đều đặn mỗi ngày vào buổi tối. Sau 1 tuần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi không ngờ về số cân nặng của mình.

- Bạn cũng có thể kết hợp bột thì là cùng với nước chanh và mật ong. Thêm vào các khẩu phần ăn hàng ngày để nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, vóc dáng quyến rũ mà không cần phải tập luyện vất vả hay nhịn ăn khổ sở.

Công dụng:

- Trong thì là rất giàu phytoterol, đây là một hợp chất có công dụng ức chế sự hấp thụ cholesterol vào cơ thể và làm tăng tỷ lệ trao đổi chất. Nhờ đó chúng được xem là loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân nhanh và vô cùng hiệu quả.

- Ngoài công dụng giảm cân, thì là còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta như cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, các bệnh về đường hô hấp, thiếu máu và ngăn ngừa ung thư.

Ảnh minh họa (nguồn internet)

Trên đây là tất cả những gì chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn, hy vọng chúng sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn như ý để tự tin đón hè đến.

Chúc các bạn thành công!

Theo Thethaovaxahoi.vn