Làm đẹp da và giảm cân siêu dễ với những nguyên liệu có sẵn trong bếp

Làm đẹp da và giảm cân siêu dễ với những nguyên liệu có sẵn trong bếp : Chỉ cần ngó một chút vào trong bếp là bạn sẽ thấy không thiếu những nguyên liệu sẵn có giúp bạn làm đẹp da và giảm cân hiệu quả sau những ngày Tết.

Những ngày Tết với lịch sinh hoạt thoải mái, thiếu khoa học khiến cho làn da của các cô nàng trở nên kém tươi tắn và mịn màng. Bên cạnh đó, sự quyến rũ của những món ăn ngày Tết như bánh chưng, giò chả, thịt đông... cũng khiến cân nặng tăng vùn vụt, không kiểm soát. Làm sao để lấy lại làn da đẹp và giảm cân hiệu quả sau Tết bây đây?

Bạn đừng lo lắng bởi vì dù da dẻ, cân nặng có xuống cấp tới đâu thì chỉ cần ngó nghiêng một chút vào trong bếp, các cô nàng sẽ thấy ngay những nguyên liệu tự nhiên là cách làm đẹp da và giảm cân hiệu quả bất ngờ đấy.

Những nguyên liệu dễ kiếm trong bếp giúp da luôn khỏe đẹp

- Trứng gà

Một quả trứng gà sẽ giúp cải thiện làn da bị các cô gái "bỏ bê" trong những ngày Tết vui "thả cửa". Trong trứng gà có enzyme lysozyme giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm da sạch sâu, giảm nhờn, giúp ngăn ngừa mụn. Bên cạnh đó lòng trắng trứng có chứa vitamin B2 có tác dụng tái tạo da.

Để chăm sóc da bằng trứng gà, bạn chỉ cần tách lấy lòng trắng trứng, đánh tan rồi đắp mặt nạ giấy lên, xoa lớp trứng lên bề mặt lớp mặt nạ giấy vùng trán, mũi, hai bên má, cằm và nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước sạch.

- Mật ong

Mật ong là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên luôn sẵn có trong căn bếp của mọi gia đình. Trong những ngày Tết, nguyên liệu này sẽ giúp các cô gái chăm sóc cho làn da tốt nhất.

Sau khi rửa sạch mặt, bôi một lớp mật ong lên bề mặt da, massage nhẹ nhàng và giữ trên da khoảng 15 - 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm. Các tinh chất trong mật ong sẽ thẩm thấu vào da, giúp làn da trở nên sáng mịn và giữ được độ ẩm, đồng thời cũng giúp ngăn ngừa mụn nhờ có chất kháng khuẩn nhẹ.

- Chanh

Trong chanh có chứa axit giúp làm sạch bề mặt da và tẩy tế bào chết giúp làn da trắng sáng, làm mờ thâm hiệu quả. Ngày Tết, bạn dễ dàng tìm thấy nguyên liệu này trong bếp. Chỉ cần vắt lấy nước cốt chanh và dùng bông tẩy trang hoặc bông tăm xoa nhẹ lên làn da một lớp mỏng, chờ trong 10 phút và rửa sạch lại mặt là bạn đã có bước chăm sóc da hữu hiệu.

- Giấm và muối

Giấm và muối được biết đến là nguyên liệu để nấu ăn. Tuy nhiên chúng cũng phát huy hiệu quả trong việc giúp cải thiện làn da sau những ngày Tết khiến làn da trông trắng sáng hơn.

Khi sử dụng 2 nguyên liệu này, hãy nhớ tỉ lệ 9 nước, 3 giấm, 1 muối, sau đó nhúng bông tẩy trang vào dung dịch đã pha và nhẹ nhàng xoa lên da mặt. Áp dụng ngày 2 lần vào sáng và tối bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả từ những nguyên liệu tưởng chừng như rẻ tiền nhưng lại có công dụng tuyệt vời này.

Những nguyên liệu dễ tìm trong bếp ngày Tết hỗ trợ giảm cân

- Chanh

Không chỉ phát huy hiệu quả trong việc chăm sóc da, chanh còn là nguyên liệu tuyệt vời để giúp bạn giảm cân trong những ngày Tết. Axit và vitamin C trong chanh giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, đồng thời thanh lọc cơ thể, hòa tan lượng mỡ dư thừa, lọc máu, giúp gan thải độc tố...

Rất đơn giản, hàng ngày bạn chỉ cần pha 1 quả chanh với 250ml nước ấm và thêm một chút muối. Hãy dùng hỗn hợp này sau ăn 30 phút để thấy hiệu quả bất ngờ.

Bên cạnh đó, pha chanh và mật ong cũng có tác dụng giảm cân cho các cô nàng. Hỗn hợp chanh, mật ong nên sử dụng trước bữa ăn 30 phút.

- Gừng

Trong gừng có chứa gingerol và shogaol thúc đẩy phân hủy chất béo và ức chết chất béo phát triển. Hãy cho vài lát gừng đun sôi với 200ml nước và uống hỗn hợp này vào buổi sáng, vừa giúp giảm cân lại có tác dụng phòng ho, cảm lạnh trong ngày Tết. Còn nếu không có thời gian thì việc sử dụng trà gừng cũng là một biện pháp hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả.

- Cà chua

Với những cô nàng đang lo lắng việc tăng mỡ bụng vì những loại thực phẩm nhiều đạm, giàu chất béo ngày Tết thì cà chua là vị "cứu tinh" cho bạn. Theo nghiên cứu khoa học, trong cà chua có chứa chất 9-oxo-octadecadienoic giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả đặc biệt là vùng bụng. Do đó, sau những ngày Tết nên bổ sung cà chua trong các bữa ăn hoặc tự làm cho mình sinh tố cà chua, nước ép cà chua để hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.