Chăm sóc sau sinh mổ: Cẩn thận quá cũng không tốt!

Chăm sóc sau sinh mổ - Cẩn thận quá cũng không tốt!: Bên cạnh những mẹ không biết cách chăm sóc sau sinh mổ đúng, nhiều mẹ lại chăm sóc, kiêng cữ một cách quá mức cần thiết, dẫn đến những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe cũng như đời sống sau sinh. Liệu bạn có đang mắc phải sai lầm này?

Mất một lượng máu lớn cũng như phải chịu đựng một ca đại phẫu, mẹ sinh mổ thường phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích mẹ nên chú ý chăm sóc, bảo vệ cơ thể sau sinh để tránh nhiễm trùng, viêm nhiễm vết thương cũng như phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, kiêng khem quá mức cũng không hẳn tốt. Cùng blogwomantoday.com điểm danh những sai lầm khi chăm sóc sau sinh mổ phổ biến, mẹ nhé!

1. Kiêng vận động, nằm nhiều để dưỡng sức

Sau sinh mổ, mẹ được chỉ định nên nằm nghỉ ngơi, tránh làm việc nặng cũng như hạn chế đi lại tránh động đến vết mổ. Tuy nhiên, không phải vì vậy mẹ nằm bất định trên giường đâu nhé!

Việc chăm sóc vết mổ sau sinh là rất cần thiết thế nhưng ngay khi vết mổ bớt đau, mẹ đã có thể ngồi dậy nhẹ nhàng, và có thể đứng dậy đi lại nhẹ nhàng trong phòng sau khi ống dẫn tiểu được tháo ra. Không giống như suy nghĩ của mẹ, nằm yên một chỗ quá lâu sẽ làm ứ đọng sản dịch, vết mổ dính lại, cũng như ảnh hưởng đến sự phục hồi của hệ tiêu hóa.

Lưu ý: Mẹ chỉ nên đi lại, vận động nhẹ nhàng. Tránh làm việc nặng cũng như vận động quá mức. Nếu muốn tập thể dục, mẹ nên chờ ít nhất 6-8 tuần để cơ thể thật sự phục hồi.

2.  Ăn thật nhiều để mau hồi sức

Mất sức, mất máu trong quá trình sinh con nên khi bé chào đời, mẹ cần ăn thật nhiều để lấy lại sức cũng như có đủ sữa cho con bú. Suy nghĩ này không hoàn toàn đúng đâu mẹ nhé! Thay vì tập trung ăn thật nhiều, mẹ chỉ nên ăn vừa đủ nhưng đa dạng đủ các nhóm chất, nhất và vitamin và khoáng chất. Ăn quá nhiều, quá no sẽ làm thức ăn tích tụ trong dạ dày, hệ tiêu hóa chưa kịp phục hồi sau sinh nên chưa thể tiêu hóa hết lượng thức ăn này, dẫn đến đầy hơi, táo bón.

Chuyện ăn uống sau sinh mổ không chỉ cần thiết để giúp mẹ sớm hồi phục mà còn nhằm đảm bảo mẹ có đủ sữa để nuôi con. Dưới đây là 10 loại thực phẩm nên có trong chế độ dinh dưỡng sau khi sinh của mẹ.

3. Kiêng “yêu” quá lâu

Khác với sinh thường, sinh mổ không tác động đến “cô bé” nên không ảnh hưởng nhiều đến đời sống tình dục. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo mẹ sau sinh không nên quan hệ quá sớm, bởi thời gian đầu sản dịch vẫn còn, cổ tử cung vẫn mở nên nguy cơ nhiễm trùng khá cao.

Lo lắng nhiễm trùng cũng như cảm thấy tự tin về cơ thể sau sinh, nhiều mẹ “tránh” chồng rất lâu, dẫn đến ảnh hưởng xấu đến đời sống vợ chồng. Thực tế, hầu hết những mẹ sinh mổ có sức khỏe bình thường đều chỉ cần 6-8 tuần để vết mổ lành lặn lại. Chỉ một số ít có cơ địa mẫn cảm cần thời gian lâu hơn.

4. Kiêng tắm và gội đầu

Một trong những quan niệm chăm sóc sau sinh mổ sai lầm nhưng vẫn được rất nhiều mẹ tin tưởng: Kiêng tắm và gội đầu. Thực tế, việc này không bảo vệ sức khỏe mẹ sau sinh mà ngược lại sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh phát triển, dẫn đến nhiễm trùng vết mổ. Thậm chí, có thể lây nhiễm ngược cho trẻ sơ sinh trong lúc cho bé bú.

Tốt nhất, sau khi sinh mẹ nên chủ động vệ sinh cơ thể sạch sẽ bằng khăn ấm, đặc biệt chú ý vệ sinh bầu ngực trước khi cho con bú. Tuyệt đối không ngâm mình trong bồn tắm. Thời gian tắm cũng không nên quá 10-15 phút, đồng thời nên tắm trong phòng kín, tránh gió lùa.

5. Chăm sóc vết mổ kỹ quá mức

Sợ vết mổ nhiễm trùng cũng như bị ảnh hưởng nên nhiều mẹ băng thật kín cũng như không dám vệ sinh. Việc này không chỉ làm vết mổ lâu lành mà còn có thể dẫn đến nhiễm trùng. Tốt nhất, trước khi xuất viện, mẹ nên tham khảo cách chăm sóc vết mổ sau sinh, y tá và các bác sĩ sẽ rất sẵn lòng hướng dẫn.

Tỷ lệ sinh mổ ở Việt Nam thuộc hàng cao trên toàn thế giới, tại các thành phố lớn có thể lên tới 40%. Vậy các bà mẹ sinh mổ đã biết cần chăm sóc sau khi sinh như thế nào để sớm hồi phục hay chưa?

6. Không cho trẻ bú ngay sau sinh

Chờ sữa về mới cho con bú là sai lầm chung của rất nhiều mẹ sau sinh. Thực tế, các chuyên gia khuyến khích mẹ nên cho con bú ngay sau khi sinh. Những giọt sữa non đầu tiên rất giàu dinh dưỡng, cũng như các chất tốt cho hệ miễn dịch bảo vệ bé khỏi bệnh tật ngay trong những tháng đầu đời. Cho con bú muộn đồng nghĩa với việc mẹ đã “tước” mất quyền lợi được hưởng những lợi ích từ nguồn sữa non của con yêu.

Chăm sóc sau sinh mổ: Một số lưu ý mẹ cần nhớ!

– Để giảm đau, sau sinh mổ mẹ nên tránh nằm ngửa để vết mổ không bị căng, gây đau.

– Tránh làm việc nặng nhọc quá sức, bê vác vật nặng gây ảnh hưởng khả năng phục hồi của vết mổ.

– Táo bón là vấn đề muôn thuở của các mẹ sau sinh. Vì vậy, bạn nên tăng cường thực phẩm nhiều chất xơ như rau xanh, trái cây vào khẩu phần ăn hàng ngày.

– Chăm sóc vết mổ sau sinh theo đúng hương dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý bôi thêm bất cứ thứ gì lên vết mổ nếu không được sự cho phép của bác sĩ. Trong trường hợp vết mổ bị ướt, sưng tấy, bạn nên đến bệnh viện ngay để được xử lý kịp thời.

– Lập tức đến bệnh viện kiểm tra ngay nếu thấy những triệu chứng bất thường như: ra máu nhiều bất thường có lẫn cả máu đông, tim đập nhanh, chóng mặt, mồ hôi ra nhiều, bụng đau dữ dội, buồn nôn, sốt cao, huyếp áp tăng…