Trị nám da sau sinh không tốn tiền và đây là giải pháp cho chị em

Trị nám da sau sinh không tốn tiền và đây là giải pháp cho chị em: Hầu hết các chị em phụ nữ sau khi sinh thường phải “sống chung” với tình trạng nám trên da. Một số “giải pháp” trị nám da sau sinh cho chị em cực hiệu quả dưới đây sẽ giúp chị em giảm nám ngay tại nhà.

Nguyên nhân chị em bị nám da sau sinh

Cách chữa trị nám da cũng cần phải theo vào từng nguyên nhân gây ra. Nám da xuất hiện do nhiều nguyên nhân như yếu tố di truyền; Rối loạn nội tiết; mất cân bằng khí huyết; căng thẳng; ánh nắng mặt trời; sử dụng mỹ phẩm. Tất cả những nguyên nhân này đều dẫn đến đặc điểm chung là làm gia tăng sắc tố melamin trên da.

Nám da thường xuất hiện nhiều ở những phụ nữ mang thai, sau sinh còn và thường xuất hiện ở phụ nữ lớn tuổi.

Những cách trị nám da sau sinh hiệu quả cho các chị em

Tránh nắng cho làn da: Ánh nắng mặt trời là tác nhân gây nên tình trạng nám da bởi tác động của tia UVA/ UVB gây nám da. Vì thế, khi đi ra ngoài chị em nên nhớ che chắn và bảo vệ da bằng cách đeo khẩu trang, kính râm, đồng thời thoa kem chống nắng.

Chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng: Nám có cơ hội “hoành hành” khi cơ thể bạn yếu và thiếu các chất dinh dưỡng. Hãy thực hiện chế độ ăn uống đủ các chất protein, kẽm… đặc biệt là “nạp” nhiều các loại rau xanh và hoa quả tươi để cung cấp lượng vitamin C dồi dào cho cơ thể.

Tránh căng thẳng: Căng thẳng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da sau sinh nhiều hơn, do công việc chăm con, bận rộn công việc gia đình nên nhiều chị em rơi vào tình trạng này. Hãy thường xuyên tập thể dục vừa duy trì sức khỏe vừa giúp chị em có thể giảm những lo âu và mệt mỏi rất hiệu quả.

Đắp mặt nạ dưỡng da: Sử dụng các loại mặt nạ trái cây như dưa leo, cà chua… sẽ giúp chị em có được làn da mền và làm giảm sạm nám.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm: Các chị em cần lưu ý khi sử dụng các loại mỹ phẩm, đặc biệt là những mỹ phẩm lột da mặt, chúng sẽ gây hại và làm mất lớp bảo vệ làn da. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ khi trị nám da sau sinh bằng các loại kem, đặc biệt là những chị em đang trong thời kỳ cho con bú.

Không thức khuya: Thức khuya rất có hại cho làn da, đặc biệt là làn da bị nám vì thế khi có “cơ hội” ngủ là các chị em nên tận dụng ngay nhé! Ngủ sớm, dậy sớm chính là bí kíp giúp chị em duy trì được làn da khỏe mạnh.

Trị nám da sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên

Phương pháp trị nám da sau sinh bằng những nguyên liệu thiên nhiên vô cùng hiệu quả mà không hề tốn kém. Dưới đây là mẹo trị nám bằng rau mùi tuyệt vời  từ rau mùi bạn nên biết.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, rau mùi là loại ra rất giàu chất dinh dưỡng. Kết quả nghiên cứu cho thấy cứ trong 100g rau mùi thì có chứa 86,3% nước; 3,3% protid; 0,6% lipid; 2,3% vitamin và khoáng tố vi lượng; 1,2% chất xơ và 6,3% đường. Ngoài ra rau mùi còn chứa các khoáng chất cần thiết cho cơ thể cũng như làn da như calcium, phosphor, sắt; các vitamin như carotene, thiamin, riboflavin, niacin và vitamin C.  Do vậy rau mùi được coi là thần dược trong việc điều trị nám và tàn nhang. Hơn nữa công dụng trị nám da nhanh từ rau mùi được rất nhiều phụ nữ Nhật Bản yêu thích.

 Trị nám da hiệu quả bằng rau mùi như thế nào?

Với rau mùi bạn nên lấy nước ép để hiệu quả tốt nhất. Sử dụng nước ép rau mùi là một trong những mẹo trị nám đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng bất ngờ. cách làm này rất dễ thực hiện, bạn có thực hiện tại nhà mà không hề tốn kém. Ngoài công dụng thổi bay nám, rau mùi còn cũng cấp những dưỡng chất quan trọng giúp làn da bạn trắng hồng lên nhanh chóng.

Cách làm: lấy khoảng 100g rau mùi mang đi rửa sạch, thái nhỏ rồi ngâm vào nước nóng khoảng 10 phút. Lấy nước đó rửa mặt hàng ngày mà massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút. Áp dụng công thức này thường xuyên các vết nám sẽ mờ dần đi.

Nước ép rau mùi trị nám da rất tốt

Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm mặt nạ rau mùi để trị nám da sau sinh và dưỡng trắng da trong mùa đông này vô cùng tuyệt vời. Lấy một ít rau mùi nghiền nát trộn với 1 lòng đỏ trứng gà và 1 thìa mật ong. Bôi đều hỗn hợp lên da trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước.

Từ những nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc, bạn có thể tự làm được những loại mặt nạ trị nám da vô cùng hiệu quả. Hãy áp dụng các mẹo trị nám da nhanh này thường xuyên 2 lần/tuần để có làn da trắng không tỳ vết nhé.