Phụ nữ mang bầu vào mùa đông toàn mắc những sai lầm này

Trang Sức khỏe tờ Sohu đã đưa ra những điều kiêng kị đối với những bà mẹ đang mang bầu trong mùa đông, có những điều mà chúng ta thấy bình thường nhưng khi mang bầu trong mùa đông mà vẫn tiếp tục tiến hành làm thì sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến thai nhi trong bụng.

Với đặc trưng giao thông Việt Nam, việc ra đường đến người bình thường còn phải đeo khẩu trang để chống chịu cái bụi, huống chi là người đang mang bầu.

Đặc biệt là các bà bầu cẩn thận nhiều kinh nghiệm, khi đi ra thường thường ‘bịt’ từ đầu xuống chân, chuẩn bị nào là găng tay, tất, khăn quàng cổ, khẩu trang… nhưng thực tế không nên quá lạm dụng những đồ dùng này, nhất là khẩu trang.

Vì thực thế trong niêm mạc mũi có một mạng lưới mạch máu lưu thông thường xuyên và mạnh mẽ, giống như các hệ thống sưởi lắp đặt trong nhà, nó phải có quá trình hút khí lạnh và nhả khí nóng, nếu không có đường vào và ra thì sẽ dẫn đến nhiệt độ quá cao gây hại cho không khí trong nhà cũng như khả năng vận hành của máy.

Có khá nhiều mạch máu nhỏ trong mũi.

Đối với mũi của chúng ta cũng vậy, khi không khí lạnh thông qua mũi vào phổi, lúc này chức năng sinh lý của cơ thể sẽ điều chỉnh để lượng khí đó thích nghi với nhiệt độ cơ thể. Nếu trong lúc đó, ta đeo khẩu trang thì sẽ làm cho niêm mạc mũi trở nên mong manh hơn, dễ bị cảm lạnh.

Hơn thế nữa, nếu sử dụng khăn và khẩu trang trong thời gian dài, nếu không vệ sinh tốt, vi khuẩn gây bệnh, bụi và các chất độc khác sẽ gây bệnh đường hô hấp của sản phụ. Đó là chưa kể đến khẩu trang, khăn được làm bằng len, sợi hóa học hoặc sợi dệt kim từ lông thỏ angora, nếu được hít vào cơ thể, không chỉ làm cho bà mẹ cảm thấy ngứa, hắt hơi mà còn có thể tạo ra phản ứng dị ứng, nặng có thể gây ra viêm mũi dị ứng, viêm phổi, hen phế quản.

Điều kiêng kị thứ hai: Thường xuyên liếm môi

Thường xuyên liếm môi khiến môi càng trở nên khô nẻ

Trong mùa đông, nhiều người sẽ tìm thấy đôi môi đặc biệt khô, bong tróc có hiện tượng nứt, vì vậy họ sẽ vô thức lưỡi liếm môi, như vậy nó sẽ làm tăng khả năng bong da, nứt nẻ nghiêm trọng.

Nếu nặng, sẽ làm phần da xung quanh môi thô dày lên, y học gọi là "viêm da liếm", không chỉ gây mất thẩm mĩ, mà còn gây ra cảm giác khó chịu cho người mắc.

Theo nghiên cứu, các tuyến nước bọt có chứa các chất enzyme do nước bọt tiết ra bên trong có chứa tinh bột, có một độ nhầy, vì vậy sau khi liếm môi nhiều lần sẽ tạo ra một lớp dán bên ngoài, sau khi bốc hơi thì nó sẽ làm môi khô hơn.

Để tránh phần nào việc khô môi trên tạo ra viêm nhiễm bởi nứt nẻ môi, các bà mẹ cần mang theo son dưỡng môi thường xuyên, đồng thời liên tục phải bổ sung nước, bổ sung vitamin dinh dưỡng tổng hợp, để làm cho đôi môi ẩm và khỏe mạnh.

Dùng son dưỡng môi thường xuyên

Điều kiêng kị thứ ba: Tắm bồn nước nóng

Không ít những bà bầu thích được nằm trong bồn nước nóng những ngày mùa đông rét mướt, nhưng như thế thực sự không tốt cho sức khỏe và thai nhi.

Theo nghiên cứu cho hay, trong vòng 12 tuần đầu, các mẹ không nên tắm và ngâm mình trong bồn nước nóng. Như vậy sẽ làm tổn hại đến việc phát triển của thai nhi thời kì đầu.

Theo những số liệu về lâm sàng cho thấy, ở môi trường nhiệt độ cao có thể gây tác động một phần đến não, thậm chí sẽ phát sinh dị tật trong não của thai nhi. Hơn thế nữa, việc vệ sinh bồn tắm nước nông cũng là vấn đề đáng lưu ý trong trường hợp có nhiều vi khuẩn sẽ dẫn đến nhiễm trùng trong tử cung.

Vì sức khỏe và sự phát triển của thai nhi, các bà bầu không nên tắm bồn và nước quá nóng.

Vậy câu hỏi đặt ra, sau 3 tháng có được tắm bồn nước nóng không? Mọi người cần phân biệt rằng, tuần hoàn máu của người mang bầu với người bình thường là không giống nhau nhau.

Nếu bạn bị lạnh quá hoặc nóng quá dễ gây rối loạn tuần hoàn máu, chóng mặt hoặc hạ đường huyết lúc đó sẽ vô cùng nguy hiểm. Bởi vậy, hãy tắm nhanh bằng vòi hoa sen, với nhiệt độ nước nóng vừa đủ là được.

Điều kiêng kị thứ tư: Mặc quá nhiều quần áo

Phòng chống cái lạnh của mùa đông để bảo vệ cơ thể bảo vệ thai nhi là tốt, nhưng không phải cứ mặc nhiều là ấm là tốt.

Các bà mẹ cần biết, nhiệt sẽ làm cho các mạch máu da giãn ra, tăng lưu lượng máu đến da, do đó tăng tản nhiệt. Nếu bạn ăn mặc quá dày, lượng nhiệt không tản đi được, cơ thể khó thích ứng được với những thay đổi về nhiệt độ bên ngoài. Như vậy, nhiệt sẽ phản vào trong, tác động đến thai nhi.

Không nên mặc quá nhiều quần áo khi mang bầu

Bởi vậy, việc mặc ấm là điều mà các mẹ hết sức chú ý. Bảo vệ cơ thể mình tốt cũng chính là bảo vệ cho sự phát triển bền vững và an toàn của thai nhi.

Hi vọng bài viết sẽ phần nào giúp ích đến những người đang và sẽ làm mẹ trong tương lai.

Ăn nhiều hoa quả và chất bổ dưỡng.