Cách dưỡng da an toàn cho mẹ bầu sau sinh

Nám da sau sinh, rạn da sau sinh, da nhăn nheo, mụn nhọt là những vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng. Làm thế nào để làm đẹp da sau khi sinh và lấy lại làn da trắng hồng tươi tắn mà vẫn đảm bảo không ảnh hưởng đến nguồn sữa cho em bé bú là điều mà các chị em băn khoăn chưa tìm ra phương pháp nào là hợp lý nhất, những lời khuyên dưới đây sẽ giúp các mẹ tự tin lấy lại làn da trắng hồng tươi tắn một cách nhanh nhất.

Nhất là trong thời gian đầu, cơ thể người phụ nữ chưa hồi phục nhanh được về cả sức khỏe và nhan sắc, các dấu hiệu nám, tàn nhang hoặc da sậm lại có thể sẽ xuất hiện sau 3-4 tháng sau sinh. Nếu như các mẹ không biết cách chăm sóc làn da sau sinh và phục hồi ngay sau thời gian ở cữ thì khả năng da dễ tổn thương và lão hóa nhanh chóng. Nhưng ngược lại, nếu chăm sóc ngay sau khi sinh xong sẽ giúp chị em lấy lại làn da trắng hồng và tươi trẻ một cách nhanh nhất.

Các chuyên gia làm đẹp đều khuyên rằng các bà mẹ nên sử dụng các phương pháp làm trắng da sau sinh tự nhiên vừa đơn giản, vừa dễ thực hiện nhưng mang đến kết quả rất cao trong thời gian ngắn mà không hề ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa của người mẹ.

Sử dụng các sản phẩm tự nhiên để dưỡng da hằng ngày sẽ giúp làn da bạn được phục hồi trở lại, ngăn ngừa các tổn thương và lão hóa.

Phải kể đến đầu tiên là sữa, các mẹ có thể sử dụng ngay sữa của mình để dưỡng da bởi sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là mỹ phẩm dưỡng da tự nhiên an toàn và hiệu quả. Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng và trở nên trắng đẹp mịn màng. Với những bà mẹ mới sinh con, không gì tuyệt vời hơn là sử dụng mỗi ngày một chén sữa mẹ để làm trắng da tự nhiên. Ngoài ra nếu không có nhiều sữa bạn có thể sử dụng sữa tươi cũng rất tốt.

Bằng cách thoa đều lượng nhỏ sữa (1/3 chén nhỏ) sữa lên mặt sau khi đã rửa sạch mặt, massege nhẹ nhàng để khô trong 5 phút và tiếp tục thoa đều lên mặt lần 2, làm liên tục như vậy khoảng 3 lần thì để khô từ 10 đến 15 phút và rửa sạch. Rất đơn giản mỗi ngày 2-3 lần để giúp làn da trắng sáng mịn màng.

Nghệ là một nguyên liệu thần kỳ trong làm đẹp sau sinh được rất nhiều nhà chế tạo mỹ phẩm sử dụng và đã được kiểm chứng về tác dụng đối với việc phục hồi và nuôi dưỡng làn da. Trong nghệ có tinh chất curcumin là chất chống ôxy hóa hữu hiệu. Curcumin có khả năng ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng hồng, mịn màng đồng thời làm giảm các vết thâm nám và làm mờ vết tàn nhang sau sinh rất hữu hiệu.

Ngoài tác dụng làm đẹp làn da sau khi sinh thì nghệ còn giúp các sản phụ đẩy được máu xấu, huyệt dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co hồi tử cung, giúp người mẹ mau chóng phục hồi sức khỏe và nhan sắc.

Các mẹ có thể dùng bột nghệ cùng với một số nguyên liệu khác như cám gạo, sữa, hoa quả… pha trộn để làm mặt nạ, làm kem bôi mặt hằng ngày, các công thức pha trộn mặt nạ và kem dưỡng da từ nghệ đều rất phổ biến mà các chị em có thể tìm kiếm ngay trên mạng.

Bên cạnh đó các bạn có thể bổ sung một chút nghệ vào thực đơn hằng ngày nhằm nuôi dưỡng làn da từ bên trong và nâng cao sức khỏe cho cơ thể đều rất tốt.

Ngoài ra các loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên từ các loại rau củ như đậu đỏ, khoai tây, dưa chuột, dưa hấu… đều rất tốt và an toàn cho làn da các mẹ nên duy trì sử dụng hằng ngày để làn da nhanh chóng trắng hồng, mịn màng. Nhưng nhớ là phải làm sạch mặt trước và sau khi sử dụng.

Mát-xa thường xuyên giúp tẩy tế bào chết và phục hồi làn da sau sinh hiệu quả

Massage mặt hàng ngày để làn da được thư giãn

Ngoài các biện pháp dưỡng da từ bên ngoài, bạn cần massage da mặt hàng ngày để giúp da săn chắc, tươi trẻ đồng thời dễ dàng thẩm thấu những nguyên liệu chăm sóc và dưỡng trắng hơn.

Massage là bước quan trọng giúp da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, bởi sau khi sinh trọng lượng cơ thể của bạn đã giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó còn giúp các mạch máu lưu thông và bạn đỡ cảm thấy mệt mỏi, cũng như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con. Mỗi ngày chỉ từ 10-15 phút dành cho làn da bạn sẽ cảm thấy thư thái, tinh thần thoải mái tươi trẻ hơn.

Ngoài việc chăm sóc làn da sau sinh cho chị em thì việc bổ sung các vi chất bên trong cũng rất quan trọng. Uống đủ nước, ăn uống đủ chất và bổ sung các vitamin, sắt, folic để củng cố lâu dài làn da từ bên trong.