Bí quyết để có khe ngực sâu cuốn hút phái mạn

Chị em thường lầm tưởng ngực to mới hấp dẫn. Nhưng với phái mạnh, một bầu ngực căng đầy vừa phải và có khe ngực sâu căng khít mới thật sự cuốn hút họ. Nếu bạn chưa may mắn có được nó, hãy áp dụng ngay bí quyết dưới đây nhé!

Bạn có biết, 90% đàn ông khi tiếp xúc với phụ nữ sẽ nhìn vào bộ ngực đầu tiên, trong đó, khoảng sâu giữa 2 bầu ngực luôn là điểm kích thích và hấp dẫn nhất. Vì thế mà phụ nữ thường thích diện những trang phục khoét cổ sâu để “khoe” lợi thế này.

Thay vì sử dụng những chiếc áo nâng ngực, miếng độn, dán nguy hại cho sức khỏe, những chị em chưa có khe ngực hoặc hai bầu ngực cách xa nhau hãy nhanh chóng nắm bắt những bí quyết để sở hữu khe ngực nóng bỏng, sexy nhé!

Massage cho ngực

Có rất nhiều cách massage ngực nhưng không phải cách nào cũng có thể giúp bạn có khe ngực căng khít như mong đợi. Áp dụng cách massage sau đây trong khi tắm để có bộ ngực đầy đặn với khe ngực sâu quyến rũ.

• Để cho vòi hoa sen phun trực tiếp lên bầu ngực và bắt đầu massage. Dùng tay phải đặt từ khoảng giữa xương đòn vuốt nhẹ kéo sang phía dưới cánh tay, thực hiện khoảng 15 lần.

• Sau đó, lấy tay ôm ngực từ nách chạy vòng quanh chân bầu ngực khoảng 10 giây. Thực hiện cả hai tay và làm theo hướng ngược nhau. Điều này sẽ giúp cho hai bầu ngực sát lại nhau, tạo thành khe chữ Y.

• Tiếp theo, lần lượt dùng 2 bàn tay đẩy và massage nâng ngực lên, làm khoảng 10 lần. Động tác này vưà giúp chống ngực chảy xệ, vừa giúp bầu ngực căng tràn, đầy đặn hơn.

Chị em nên thực hiện động tác này thường xuyên hằng ngày, tốt nhất trong khi tắm vào buổi tối trước khi ngủ hay tắm vào buổi sáng hôm sau. Thực hiện trong khoảng 2 tháng bạn sẽ thấy sự thay đổi đáng kể trên khuôn ngực của mình.

Thực đơn giàu estrogen

Nguyên nhân chính khiến “núi đôi” nhỏ, lép và cách xa nhau là sự thiếu hụt estrogen – hormon quyết định sự tăng trưởng của tuyến vú. Vì vậy, không chỉ tác động bên ngoài bằng phương pháp massage, bạn cần có chế độ dinh dưỡng hằng ngày giàu estrogen để giúp mô ngực phát triển nở nang, săn chắc với khe ngực sexy.

Estrogen có nhiều trong các loại thực phẩm để bạn bổ sung vào bữa ăn hằng ngày như: đu đủ, bưởi, quả anh đào, các chế phẩm từ đậu nành,… Ngoài ra, chúng còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất khác giúp tạo độ săn chắc, mềm mịn cho da vùng ngực. Kiên trì ăn uống theo thực đơn giàu estrogen trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ ràng ở vòng 1 của mình.