Đang mang thai nên trị nám như thế nào?

Nám là căn bệnh ngoài da mà hầu hết chị em đang trong giai đoạn thai kỳ đều gặp phải. Tuy nám không gây nguy hiểm gì đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi nhưng nó lại làm mất đi phần nào sự tươi trẻ, vẻ đẹp và làn da mịn màng của chị em phụ nữ.

Vấn đề trị nám khi mang thai đang là trăn trở của nhiều mẹ bầu hiện nay, trị nám như thế nào để vừa bảo vệ sức khỏe thai nhi lại vừa đạt hiệu quả. Hãy cùng Mẹ Thông Thái tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này.

Tại sao giao đoạn thai kỳ lại dễ bị nám?

Trong quá trình mang thai, người phụ nữ có rất nhiều thay đổi đặc biệt, nhất là về nội tiết tố. Lượng hormone trong thời kỳ này sẽ tăng cao, dẫn đến hình thành các phân tử tyrosine (tiền hắc sắc tố melanin) ở vùng sinh sản tế bào khiến cho da bị oxy hóa, lỗ chân lông to từ đó vùng da gò má dần dần xuất hiện các vết nám. Bên cạnh đó, thời gian này cơ thể phụ nữ sẽ yếu hơn bình thường do các cơ quan bên trong phải hoạt động mạnh hơn, mang có dưỡng chất trong cơ thể đi nuôi thai nhi gây suy giảm chức năng của gan, thận, mật…làm khả  năng đào thải độc tố giảm đi. Lượng độc tố tích tụ cao, cơ thể sẽ có cơ chế tự đẩy qua da và gây nên những vết nám khó ưa.

Nám thường bị mờ dần đi sau khoảng 3-6 tháng khi sinh nhưng cũng có trường hợp nám ngày càng phát triển và sậm hơn. Vì thế phòng và chữa trị nám trong giai đoạn thai kỳ là điều rất cần thiết.

Làm thế nào để trị nám hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn cho thai nhi?

Khi mang thai, ta vẫn có thể ức chế quá trình phát triển của nám bằng rất nhiều phương pháp hiệu quả mà không hề ảnh hưởng đến thai nhi.

Khẩu phần ăn là một trong những yếu tố quan trọng ức chế nám. Mẹ bầu hãy năng bổ sung những thực phẩm như rau xanh, hoa quả, các loại ngũ cốc họ đậu và các loại thịt đỏ. Những thực phẩm này chứa một lượng lớn vitamin A, D, C, E, canxi…và các khoáng chất cần thiết để tăng cường sức khỏe. Bên cạnh đó nên tránh ăn đồ hộp, chiên rán nhiều dầu mỡ, các loại chất kích thích như bia, rượu, café...

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ra đường nên bịt kín mặt và dùng kem chống nắng thường xuyên. Lưu ý chỉ nên dùng kem chống nắng từ thiên nhiên để đảm bảo độ an toàn và tránh ra đường vào thời điểm nắng to.

Dùng sản phẩm điều trị nám chiết xuất từ thiên nhiên như kem nghê mặt thuốc bắc. Sản phẩm này bao gồm trên 10 vị thuốc bắc được lựa chọn cẩn thận và sản xuất theo bí quyết làm đẹp cung đình sẽ làm các vết nám mờ rất nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối. Các bạn có thể tham khảo sản phẩm TẠI ĐÂY

Uống đủ 8-12 cốc nước mỗi ngày. Thường xuyên tập thể dục và có chế độ làm việc hợp lý, tránh thức khuya. Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái.